Lage rugpijn, nek-, schouder- en knieklachten. Het komt zóveel voor! Heb jij er geregeld last van? Dan ervaar je waarschijnlijk net als anderen veel hinder ervan. Wist je dat je op veel factoren die van invloed zijn op je klachten…
read moreIn dit blog 10 tips, tricks en gadgets / apps / tools voor jouw klachten! Voortaan lukt het je wél om van je klachten te herstellen en deze daarna te voorkomen. Met deze 10 laagdrempelige tips en gadgets/apps/tools om gezond…
read moreIn dit blog 6 tips om te kunnen ontspannen alsof het vakantie is. Vakantie is een weldaad voor je lichaam en geest. Door de rust en ontspanning, het vele buiten zijn, op je gemak eten en zorgeloos luieren krijgt je…
read moreSlaapproblemen: Wat kun je eraan doen? Niet kunnen slapen is een ingewikkeld probleem. Stress, voeding, het werkritme, daglicht en lichamelijke aandoeningen, oefenen namelijk allemaal invloed uit op dit probleem. Waar begin je dan met oplossen? Lees er meer over in…
read moreKelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en haar missie is om mensen gezonder en gelukkiger te maken. Jarenlang heeft ze gedacht dat stress ongezond was en dat stress verantwoordelijk is voor vele lichamelijke en geestelijke aandoeningen zoals infecties en hartklachten. Maar een…
read moreSlaap jij wel eens slecht, onrustig of veel te kort? Grote kans dat je interne klok verstoord is, je verkeerde voeding kiest, je te weinig beweegt of dat je last hebt van stress (wellicht onbewust). Leer nu beter slapen met…
read moreDoor het verloop van mijn opleiding en mijn aansluiting bij de beroepsvereniging NMTN, zijn mijn behandelingen als neuromusculaire therapeut, maar ook als masseur declarabel bij een groot aantal zorgverzekeraars. De mate van vergoeding wisselt per verzekeraar en neuromusculaire therapie valt onder de…
read moreInleiding Bij stress denken we direct aan overspannenheid, het maken van examens of zware werkdruk. Fysiologisch verstaat men echter onder stress het geheel aan veranderingen dat in het lichaam optreedt ten gevolge van een probleem of onverwachte situatie waaraan men wordt blootgesteld (Burgerhout,…
read moreWe kennen allemaal wel iemand met lage rugpijn, of u heeft ze zelf. Misschien vraagt u zich af of massage u zou kunnen helpen. The Cochrane Collaboration is een onafhankelijke, internationale non-profit organisatie die over alle medische onderwerpen het beschikbare wetenschappelijke bewijs…
read moreU heeft vast ook wel een last van hoofdpijn? De een wat meer dan de ander. Lees hier welke wetenschappelijke relatie er is tussen deze klachten en massage. Inleiding Hoofdpijnklachten zijn veelvoorkomende klachten. De “International Headache Society” (IHS) onderscheidt 4 soorten…
read more- 1
- 2