Geen categorie

Slaapproblemen

Slaapproblemen 924 533 Vitaz-Fit

Slaapproblemen: Wat kun je eraan doen? Niet kunnen slapen is een ingewikkeld probleem. Stress, voeding, het werkritme, daglicht en lichamelijke aandoeningen, oefenen namelijk allemaal invloed uit op dit probleem. Waar begin je dan met oplossen? Lees er meer over in…

read more

Leer beter slapen: 16 Tips

Leer beter slapen: 16 Tips 694 393 Vitaz-Fit

Slaap jij wel eens slecht, onrustig of veel te kort? Grote kans dat je interne klok verstoord is, je verkeerde voeding kiest, je te weinig beweegt of dat je last hebt van stress (wellicht onbewust). Leer nu beter slapen met…

read more

4x je vakantie optimaal benutten, ook ná je reis

4x je vakantie optimaal benutten, ook ná je reis 960 638 Vitaz-Fit

Wil jij je lichaam en brein sterker maken? Zeg eens eerlijk: jij vindt vakantie toch ook de fijnste tijd van het jaar? Op vakantie ben je even weg van je verplichtingen. Je kan uitslapen, relaxen, écht samenzijn met familie of…

read more

Pijn in uw schouderblad, arm of zij-steken, zelfbehandeling

Pijn in uw schouderblad, arm of zij-steken, zelfbehandeling 1590 2048 Vitaz-Fit

Kijk eens naar de rode arceringen in onderstaande afbeelding, herkent u dit als plekken waar u ook pijn of tintelingen ervaart? Afbeelding: www.triggerpoints.net Owner: Lippincott Williams & Wilkins Pijn rond het schouderblad, de pinkzijde van de hele arm met uitstraling…

read more

Rugpijn, buikpijn, menstruatiepijn, groeipijn, maagpijn, diarree en pijn in de genitale zone, zelfbehandeling

Rugpijn, buikpijn, menstruatiepijn, groeipijn, maagpijn, diarree en pijn in de genitale zone, zelfbehandeling 2048 1366 Vitaz-Fit

Kijk eens naar de rode arceringen in onderstaande afbeelding, herkent u dit als plekken waar u ook pijn of tintelingen ervaart? Afbeelding: www.triggerpoints.net Owner: Lippincott Williams & Wilkins Bij uw rugpijn, buikpijn, menstruatiepijn, groeipijn, maagpijn, diarree en pijn in de…

read more

Pijn in de heup, bekkenrand, bil of lage rug, zelfbehandeling

Pijn in de heup, bekkenrand, bil of lage rug, zelfbehandeling 150 150 Vitaz-Fit

Kijk eens naar de rode arceringen in onderstaande afbeelding, herkent u dit als plekken waar u ook pijn of tintelingen ervaart? Afbeelding: www.triggerpoints.net                 Owner: Lippincott Williams & Wilkins Uw heuppijn, pijn rond…

read more

Hoofdpijn, pijn bij het oog of pijn in de schouder, zelfbehandeling

Hoofdpijn, pijn bij het oog of pijn in de schouder, zelfbehandeling 2048 1520 Vitaz-Fit

Kijk eens naar de rode arceringen in onderstaande afbeelding, herkent u dit als plekken waar u ook pijn of tintelingen ervaart?   Afbeelding: www.triggerpoints.net                                …

read more

Hoofdpijn, oorpijn, oogpijn, evenwichtsstoornissen, duizeligheid, misselijkheid of oorsuizing, zelfbehandeling?

Hoofdpijn, oorpijn, oogpijn, evenwichtsstoornissen, duizeligheid, misselijkheid of oorsuizing, zelfbehandeling? 1863 1549 Vitaz-Fit

Heeft u regelmatig last van hoofdpijn, oogpijn, oorpijn, evenwichtstoornissen, duizeligheid, misselijkheid of oorsuizing? Kijk eens naar de rode arceringen in onderstaande afbeelding, herkent u dit als plekken waar u ook pijn of tintelingen ervaart?   Afbeelding: www.triggerpoints.net      …

read more

Wel of niet stretchen?

Wel of niet stretchen? 695 381 Vitaz-Fit

Over de effectiviteit van stretchen wordt in de praktijk veel gespeculeerd en beweerd. De een gelooft er heilig in, de ander vindt het maar onzin. Tijd om de wetenschappelijke bewijzen eens op een rijtje te zetten.  Stretchen blijkt soms zinnig,…

read more